Detox & More
Darm -en lichaamsreiniging
•
•
•
•
Detox?
Wat betekent detox?
Detox is een afkorting van detoxificatie ook wel ontgifting of ontslakking genoemd. Eigenlijk bestaat het principe al heel lang, maar sinds de farmaceutische industrie, sinds we alle signalen van ons lichaam zijn gaan bestrijden met 'medicijnen', is detoxen in de vergetelheid geraakt. Maar juist nu hebben we het met zijn allen hard nodig om ons lichaam grondig te reinigen, 1 à 2 x per jaar! Een detoxkuur,ook wel ontslakkingskuur, ontgiftingskuur, vastenkuur of reinigingskuur genaamd is de manier om je gezondheid te verbeteren en af te vallen!
Bekijk dit filmpje hieronder. Wat deze arts zegt over detoxen...
Wat is 'detoxen'?
Een detoxkuur doen houdt in dat u uw lichaam gaat reinigen met behulp van gezonde voeding en veel vocht (groentesap, fruitsap, water, kruidenthee). Aan de hand van een tijdelijk aangepast voedingsschema reinigt u uw lichaam alleen al puur door uw voedingspatroon aan te passen. Daarnaast gebruikt u aanvullende en reinigende, natuurlijk supplementen, die de reiniging versterken. Daarnaast vullen ze ook bepaalde behoeftes aan eiwitten, vitaminen, mineralen aan. En om het helemaal kompleet te maken reinigt u uw darm tijdelijk met darmspoelingen of klysma's.
Colon Hydrotherapie is de top op het gebied van darmspoelingen. U ondergaat een volledige reiniging van de dikke darm met behulp van een zeer professioneel apparaat onder begeleiding van een deskudige therapeut of arts. Gelijktijdig met de reiniging wordt uw buik (darm) gemasseerd, zodat oude (afval)resten los kunnen laten en met uw ontlasting mee naar buiten verwdijnen.
Het is altijd aan te raden om bijpassende activiteiten te ondergaan tijdens uw detoxperiode. Bijvoorbeeld naar de sauna gaan, sporten (wel op haalbaar niveau). massages etc.
Ook een stukje bezinning en rust is ook op zijn plaats. Het lezen van boeken, mediteren, yoga, nieuwe doelen stellen, veranderingsprocessen in gang zetten op allerlei gebied (mentaal, fysiek, spiritueel).
Een detoxkuur kan echt de start zijn van een nieuwe eet, leef, denkstijl!
U wordt zuiverder en meer puur in de letterlijke zin...